{"title":"Gainery","description":"\u003ch2\u003eGainer\/odżywka na masę – wszystko, co warto wiedzieć\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eRozwój masy mięśniowej jest celem wielu osób, zwłaszcza tych trenujących w dyscyplinach sylwetkowych i siłowo-wytrzymałościowych. Choć kluczowym elementem budowania masy mięśniowej jest odpowiednia dieta i nadwyżka kaloryczna, suplementacja gainerami na masę może być doskonałym wsparciem w osiąganiu wymarzonego celu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCzym jest gainer na masę?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGainer to suplement diety wspierający budowę masy mięśniowej, który pomaga w realizacji wysokokalorycznej diety. Osoby intensywnie trenujące potrzebują większej ilości energii, aby wspomóc regenerację mięśni i ich rozwój. Gainer na masę jest dostępny w postaci proszku, który po rozpuszczeniu w wodzie lub mleku staje się pysznym i sycącym koktajlem. Dzięki szerokiemu wyborowi smaków, każdy znajdzie coś odpowiedniego dla siebie.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSkład gainerów – co zawiera odżywka na masę?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePodstawowymi składnikami gainerów na masę są białka i węglowodany. Proteiny są głównym budulcem mięśni, natomiast węglowodany pomagają w odbudowie zapasów glikogenu – paliwa, które zasila mięśnie. Najczęściej stosowanymi źródłami białek w gainerach są białka serwatkowe, a węglowodanów maltodekstryny.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eProporcje białek i węglowodanów w gainerach różnią się w zależności od produktu. W przypadku odżywek na masę Weider, skład może zawierać od 10% do nawet 30% pełnowartościowych białek w jednej porcji. Produkty Weider są szczególnie cenione za wysoką jakość składników, co zapewnia skuteczną suplementację na każdym etapie budowania masy mięśniowej.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDodatki w gainerach – co jeszcze może zawierać odżywka na masę?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGainer na masę może zawierać dodatkowe składniki wspomagające proces budowy mięśni. Do popularnych dodatków należą:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eaminokwasy BCAA,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ekreatyna,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003etauryna,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eolej MCT,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL-glutamina.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eTe składniki pomagają poprawić wydolność fizyczną, przyspieszyć regenerację oraz wspierać anaboliczne procesy w organizmie, co czyni gainer jeszcze skuteczniejszym wsparciem w budowie masy mięśniowej.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eJak działa gainer na masę?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGainer działa dzięki odpowiednim proporcjom białka i węglowodanów, które sprzyjają wzrostowi masy mięśniowej i szybszej regeneracji po intensywnych treningach. Dodatki takie jak kreatyna pomagają w zwiększeniu wydolności fizycznej, a BCAA dostarczają aminokwasów, które są kluczowe w procesie budowy mięśni.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDla kogo gainer na masę?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGainer na masę jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które chcą rozbudować masę mięśniową. Są to szczególnie osoby trenujące w dyscyplinach, które wymagają dużej ilości białka, węglowodanów oraz kalorii w diecie. Produkty Weider sprawdzą się doskonale w przypadku kulturystów, trójboistów, strongmanów, zawodników sportów walki (np. zapasy) oraz każdego, kto chce poprawić swoją sylwetkę.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGainery na masę są także polecane osobom, które mają problem z przytyciem. Wysokie tempo metabolizmu utrudnia im przyrost masy mięśniowej, nawet mimo spożywania dużych ilości kalorii. Dla takich osób gainer na masę to świetna opcja, która pozwala na łatwe dostarczenie dodatkowych kalorii i wspomaga rozwój mięśni.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZ czym łączyć gainery na masę?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGainer na masę można z powodzeniem łączyć z innymi suplementami wspomagającymi budowę masy mięśniowej. Takie połączenie może intensyfikować efekty i przyspieszać proces budowy sylwetki. Dobrym przykładem jest \u003cstrong\u003eWeider Mega Mass 4000\u003c\/strong\u003e, który w połączeniu z kreatyną lub białkiem serwatkowym zapewnia kompleksowe wsparcie. Dodatki o naturalnym smaku będą doskonale komponować się z gainerym, nie zakłócając smaku koktajlu.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"mega-mass-4000","title":"Mega Mass 4000","description":"\u003ch1\u003eWEIDER MEGA MASS 4000 – LEGENDARNY GAINER O NISKIEJ ZAWARTOŚCI CUKRU\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMega Mass 4000 to wysokiej jakości gainer zaprojektowany specjalnie dla osób o szybkim metabolizmie, szczupłej budowie ciała i problemach z rozwojem mięśni.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKorzyści z Weider Mega Mass 4000\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003e800 kcal\u003c\/b\u003e w jednej porcji (150 g proszku w 550 ml mleka)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003e48 g białka\u003c\/b\u003e w jednej porcji\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNiska zawartość cukru\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNiska zawartość tłuszczu (\u003cb\u003e\u0026lt; 1%\u003c\/b\u003e)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWęglowodany stanowią 69% formuły, z czego tylko 13% to cukry\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eSkład Weider Mega Mass 4000\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eZawiera mieszankę \u003cb\u003e8 witamin i 3 minerałów\u003c\/b\u003e dla optymalizacji korzyści treningowych\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWzbogacone \u003cb\u003e3,4 g kreatyny\u003c\/b\u003e Creapure® dla poprawy wydolności i wzrostu mięśni\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBez dodatku aspartamu\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eWeider Mega Mass 4000 pozwoli Ci zyskać 2 kg masy mięśniowej w miesiącu przy regularnych treningach.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMega Mass® jest flagowym produktem Weidera od 88 lat, zapewniając niezrównane wsparcie dla wzrostu mięśni.\u003c\/p\u003e","brand":"Weider","offers":[{"title":"3 kg \/ Vanilla","offer_id":54187264213341,"sku":"32535","price":194.98,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"3 kg \/ Chocolate","offer_id":54187264311645,"sku":"32545","price":214.98,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"3 kg \/ Strawberry","offer_id":54187264409949,"sku":"32585","price":198.99,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"7 kg \/ Vanilla","offer_id":54187264278877,"sku":"32605","price":418.99,"currency_code":"PLN","in_stock":false},{"title":"7 kg \/ Chocolate","offer_id":54187264377181,"sku":"32615","price":479.99,"currency_code":"PLN","in_stock":false},{"title":"7 kg \/ Strawberry","offer_id":54187264475485,"sku":"32625","price":418.99,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0845\/5389\/2189\/files\/weider-mega-mass-4000-3kg-czekolada.png?v=1714632532"},{"product_id":"mega-mass-2000","title":"Mega Mass 2000","description":"\u003ch1\u003eWEIDER MEGA MASS 2000 - KULTOWY GAINER NA MASĘ W NOWYM DESIGNIE\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003ePo Treningu:\u003c\/b\u003e Mega Mass 2000 pomaga szybciej regenerować się po treningach, uzupełniając energię i naprawiając mięśnie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eWartości Odżywcze:\u003c\/b\u003e Ciesz się pysznym koktajlem mlecznym zawierającym 28 g białka i 471 kcal w porcji.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWitamina B:\u003c\/strong\u003e Bogaty w ważne witaminy z grupy B, poprawiający metabolizm i tkanki organizmu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSkład Mega Mass 2000 Weider\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMega Mass 2000 zapewnia stały zastrzyk energii dzięki unikalnej mieszance węglowodanów, utrzymując cię pełnym energii przez cały dzień.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Weider","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51030153003357,"sku":"32806","price":209.99,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0845\/5389\/2189\/files\/weider-gainer-mega-mass-2000-wanilia.png?v=1714637467"},{"product_id":"mega-mass-caps","title":"Mega Mass Caps","description":"\u003ch1 data-mce-fragment=\"1\"\u003eWEIDER MEGA MASS CAPS - POTĘŻNY STYMULATOR WZROSTU MIĘŚNI\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eNazwa Mega Mass od dawna kojarzy się z legendarnym gainerem Mega Mass 4000. Teraz, poszerzając naszą kultową serię Mega Mass 2000 i 4000, przedstawiamy najnowszy dodatek - Mega Mass Caps.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFormuła Weider Mega Mass Caps\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eMikroskładniki:\u003c\/b\u003e Nasze kapsułki zawierają aminokwasy i ekstrakty roślinne, wraz z niezbędnymi witaminami i cynkiem, które są kluczowe dla wsparcia normalnej syntezy białka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eFormuła:\u003c\/b\u003e Oprócz HMB i L-leucyny, nasze kapsułki Mega Mass zawierają ekstrakt ashwagandhy KSM-66, koncentrat soku wiśni VitaCherry oraz epikatechiny z ekstraktu zielonej herbaty.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eOptymalna Absorpcja:\u003c\/b\u003e Aby zapewnić maksymalną skuteczność, nasze kapsułki zawierają sprawdzony organiczny wzmacniacz AstraGin, który zapewnia optymalną biodostępność.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eSurowce:\u003c\/b\u003e Używamy tylko najlepszych składników, takich jak KSM-66, VitaCherry Sport i AstraGin, zapewniając wyższą jakość i skuteczność.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Weider","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51030198780253,"sku":"32800","price":103.99,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0845\/5389\/2189\/files\/weider-mega-mass-capsules-1.png?v=1714637597"}],"url":"https:\/\/weidershophome.shop\/collections\/mass-gainers.oembed","provider":"Weider Poland","version":"1.0","type":"link"}